Jak nakreslit postavu: člověk krok za krokem pro začátečníky
Autor: Egor Nefedov, zakladatel a jednatel ArtMomentu · Aktualizováno 15. 10. 2026
Jak nakreslit postavu? Začněte jednoduchou kostrou: hlava jako kruh, čára páteře, čáry ramen a boků a ruce a nohy jako čáry s kolečky kloubů. Na kostru pak nakreslete tvary těla, oblečení a obličej a postavu namalujte barvami. Kostra hlídá proporce i postoj, takže postava nevypadá jako panáček z klacíků ani jako hadrová panenka. Stejný postup platí pro holku, kluka, ženu i muže.
- Obtížnost
- Střední
- Čas
- 30–45 minut
- Pro koho
- Děti od 7 let i dospělí
- Technika
- Tužka, fixy nebo pastelky
Co budete potřebovat
Na postavu stačí obyčejné potřeby. Připravte si:
- Papír A4 na výšku
- Tužku a gumu
- Pravítko na značky výšky hlav (nepovinné)
- Černou fixu na obrysy
- Fixy nebo pastelky: tělovou, hnědou, modrou, žlutou a tmavou na boty
Postup krok za krokem
Obrázky ukazují kresbu po každém kroku. Kostru a značky výšky kreslete slabě tužkou, na konci je vygumujete.
-
Nakreslete kostru s klouby
Nejdřív si na okraji udělejte značky výšky: celou postavu rozdělte na stejné díly velikosti hlavy. Nahoru nakreslete kruh hlavy, pod něj svislou čáru páteře, vodorovnou čáru ramen a kratší čáru boků. Ruce a nohy jsou čáry s kolečky v loktech, zápěstích, kolenou a kotnících.
-
Hlava a trup
Kolem kruhu nakreslete ovál hlavy, kousek protažený dolů k bradě. Trup nakreslete jako lichoběžník: nahoře široký v ramenou, dolů k pasu užší. Ramena udělejte zaoblená, ne do pravého úhlu.
-
Ruce a nohy
Kolem čar rukou nakreslete dva obrysy, které se od ramene k zápěstí zužují. Ruce visí podél těla a končí zhruba v polovině stehen. Nohy jsou delší než trup, nakreslete je jako kalhoty, které se ke kotníkům mírně zužují.
-
Krk, dlaně a boty
Mezi hlavu a trup přidejte krátký krk. Na konce rukou nakreslete dlaně, zjednodušeně jako kolečka nebo palčáky. Pod nohy nakreslete boty, které míří špičkou mírně do stran.
-
Postavu už za chvilku budete umět namalovat.
Co zkusit malování akrylem na plátno s lektorem? Za 3 hodiny odcházíte s vlastním obrazem, zkušenosti nepotřebujete.
Vybrat zážitek ArtMoment -
Obličej a vlasy
Do poloviny výšky hlavy nakreslete oči, pod ně malou pusu. Vlasy nakreslete nad hlavu, aby měly objem. Ke krku přidejte výstřih svetru ve tvaru V.
-
Namalujte postavu barvami
Obrysy obtáhněte fixou a kostru vygumujte. Obličej, krk a dlaně namalujte tělovou barvou, vlasy hnědou, svetr žlutou, kalhoty modrou a boty tmavou.
-
Detaily oblečení
Přidejte detaily, které postavě dají život: pásek nebo lem svetru, kapsy kalhot, manžety rukávů a růžové tváře. Tmavší barvou naznačte stín pod pažemi a mezi nohama.
Proporce postavy: kolik hlav měří člověk
Dospělý člověk měří zhruba 7 až 7,5 výšky své hlavy. Ramena jsou široká asi dvě hlavy, rozkrok leží zhruba v polovině výšky postavy a ruce končí v polovině stehen. Dítě má hlavu větší a měří jen 4 až 5 hlav. Naše kreslená postava má hlavu trochu zvětšenou, proto působí mladě a přátelsky. Chcete-li postavu dospělejší, hlavu zmenšete.
Postava pro děti: panáček za 5 minut
Menší děti kreslí panáčka z kolečka a čar. Pomůže jim, když tělo nakreslí jako trojúhelník nebo obdélník šatů a ruce a nohy jako tlustší „párky“, ne jen čáry. Na konec stačí kolečka dlaní a ovály bot. Jednoduchou postavu pak mohou obléct do oblíbeného trička a namalovat ji fixami. Kdo chce postavu namalovat temperou, ať nejdřív namaluje velké plochy oblečení a obličej až po zaschnutí.
Jak namalovat holku a kluka
Kostra je u holky i kluka stejná, rozdíl dělají hlavně vlasy a oblečení. Holce nakreslete delší vlasy, culík nebo copy a třeba sukni či šaty ve tvaru trojúhelníku od pasu dolů. Kluk má kratší vlasy a kalhoty. Šaty namalujte jednou barvou a vzorek (puntíky, proužky) přidejte až po zaschnutí. U dospělé ženy kreslete užší ramena a širší boky, u muže širší ramena a rovnější boky.
Jak nakreslit ruku a ruce
Ruka je pro začátečníky nejtěžší. Dlaň nakreslete jako zaoblený čtverec a prsty jako válečky, prostřední je nejdelší. Palec vychází z boku dlaně, ne z jejího spodku. U menších postav stačí palčák: ovál dlaně a oddělený palec. Délku ruky si ověřte na kostře, s rukama podél těla končí konečky prstů v polovině stehen.
Postava z boku a v pohybu
Pro postavu z boku nebo v pohybu stačí ohnout kostru: čáru páteře lehce prohněte, ramena a boky natočte proti sobě a klouby posuňte. U chůze jde dopředu vždy opačná ruka než noha. Teprve až kostra vypadá, že se hýbe, nakreslete na ni tělo a oblečení a postavu namalujte. Obličej detailně popisuje návod jak nakreslit obličej.
Časté chyby a tipy
- Vždy začněte kostrou. Postava kreslená rovnou obrysem mívá jednu ruku delší nebo nohy různě dlouhé.
- Nohy jsou delší než trup. Krátké nohy jsou nejčastější chyba začátečníků.
- Ruce končí v polovině stehen, ne u pasu.
- Krk nevynechávejte, i krátký krk postavu oddělí od ramen.
- Boty kreslete špičkami mírně do stran, postava pak pevně stojí.
Časté dotazy – jak namalovat postavu
Kruh hlavy, čára páteře, čáry ramen a boků a ruce a nohy jako čáry s kolečky kloubů. Na tuto kostru pak nakreslete tělo a oblečení.
Rozdělte výšku na díly velikosti hlavy: dospělý měří asi 7 hlav, dítě 4 až 5. Ruce končí v polovině stehen a nohy jsou delší než trup.
Kolečko hlavy, trojúhelník šatů, čáry nebo párky rukou a nohou. Pak dlouhé vlasy nebo culíky, oči, úsměv a barevné šaty.
Dlaň jako zaoblený čtverec, prsty jako válečky různé délky, prostřední nejdelší, a palec z boku dlaně. Prsty kreslete u sebe, ne roztažené.
Chcete si to vyzkoušet pod vedením lektora?
Na zážitkovém malování ArtMoment vás lektor provede obrazem krok za krokem, malujete akrylem na plátno a za 3 hodiny odcházíte s hotovým obrazem. Žádné zkušenosti nepotřebujete, termíny jsou ve více než 20 městech. ArtMoment od 1 690 Kč. Děti od 6 let si v Praze mohou zatvořit v dětském ateliéru ArtLab.
Vybrat termín malováníStaňte se součástí světa ArtMoment
Přihlaste se k odběru našich novinek a získejte exkluzivní přístup k limitovaným akcím, inspiraci a speciálním nabídkám.
Egor Nefedov, zakladatel a jednatel ArtMomentu
Píšeme o tvoření, které si u nás na zážitcích vyzkoušelo už více než 40 000 hostů ve více než 20 městech. Dotazy rádi zodpovíme na support@artmoment.cz nebo na +420 212 24 05 05.
Více o autorovi
LinkedIn